Aktivitäten 2016
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6.-15.8.: Werner Kroer finisht erfolgreich zum dritten Mal (nach 2014 und 2015) den herausfordernden Marathon-Serien-Event (veranstaltet vom Club Super Marthon Italia) in Gozzano, Lago d'Orta, bei dem 10 Marathons in 10 aufeinanderfolgenden Tagen auf einer zwei mal zurückzulegenden 21,1km-Strecke entlang dem Orta-See gelaufen werden. Die Strecke weist 300 Höhenmeter auf und ist zur Hälfte auf Asphalt und zum anderen Teil auf Trail, Schotter und Pflastersteinen ausgelegt. Werner schafft die 10 Marathons in einer Gesamtzeit von 48h:13' und sichert sich damit den 14. Gesamtrang (von 43 Klassierten) und den 2. Platz in der M-55.
Bei der gleichen Veranstaltung läuft Susanne Marquardt ihren ersten Halbmarathon in 2h:35'. Angespornt von diesem erfolgreichen Ereignis, läuft sie gleich zwei Tage später einen weiteren Halbmarathon innerhalb dieser Laufserie am Lago d|Orta.
Zum ersten Mal wurden im Rahmen dieses Bewerbes auch “20-Marathons-in-10-Tagen” (mit jeweils 6h-Zeitlimit pro Lauf) ausgetragen. Diesen weltweit einzigartigen Laufbewerb konnten in seiner ersten Austragung allerdings nur zwei Läufer erfolgreich absolvieren: Thomas Shanahan, IRL (104h:17′) und Daniele Alimonti, ITA (111h:24′). Insgesamt wurden an dem 10-tägen Lauffestival von LäuferInnen insgesamt 864 Marathons und 113 Halbmarathons erfolgreich bestritten (bis zu 100 Einzelläufer pro Tag).
10-Marathons-in-10-Days 6.-15. August 2016, Lago d'Orta, Gozzano (NO), ITA - Endergebnis/Final Results: Gesamtergebnisliste Orta 10-in-10
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SA: 27.8.: Trotz ungünstiger Wetterbedingungen fürs Laufen (>30º C) nutzt Werner Kroer eine Kurzreise nach Deutschland, um beim niedersächsischen 12. Osnabrücker Landmarathon in Bissendorf (Landkreis Osnabrück; NI) teilzunehmen. Der Lauf startet um 15:30h bei noch erheblicher Nachmittagshitze und führt über zwei 21,1-km-Schleifen durchs hügelige Weide- und Agrarland der Gemeinde Bissendorf (Start/Ziel in Wissingen). Neben vielen Halbmarathon-TeilnehmerInnen, schaffen es auch 30 verwegene Marathonis, die 42,2-km-Strecke mit insgesamt 600 Höhenmetern zu absolvieren. Werner kommt erschöpft als 21. durchs Ziel.
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SO, 18.9.: Der Sonntag war Großeinsatztag des Teams: nicht weniger als 7 AthletInnen waren bei zwei Laufveranstaltungen im Einsatz.
In der Wachau liefen entlang dem schönen Donautal Susanne Marquardt und Christian Steindl den Halbmarathon innerhalb des 9. Wachau Marathons von Spitz nach Krems. Susanne pulverisierte mit 13 Minuten Vorspurng ihre bisherige Bestmarke für die 21,1 km und lief in 2:22:10 in Krems mit neuer persönlicher HM-Bestzeit durchs Ziel (damit auch neuer HM-Vereinsrekord bei den Damen). Christian wagt sich erstmals an die 21,1-km-Distanz und finisht gleich in seinem ersten Halbmarathon mit 2:01:52 nur ganz knapp über der magischen 2-Stunden-Grenze.
Thomas Minarik nimmt hingegen für seinen 5. Marathon die volle Distanz in Angriff und erzielt bei idealem Laufwetter eine neue persönlichen Marathon-Bestzeit in absolut erstklassigen 3:26:06 h! Damit verbessert er auch den aktuellen Vereinsrekord im Marathon um 7 Minuten! Werner Kroer wählt auf der klassischen 42,2-km-Strecke eher das Genußläufertempo und finisht seinen 142. Marathon in 4:33:20 h.
Geradezu gleichzeitig starten Katarina und Rado Simcek/-ova und Yvonne Duchek bei einer ganz anderen Art von Laufveranstaltungen. Beim allerersten 'Rote-Nasen-Lauf' in Bad Vöslau (mitorganisiert von 13 lokalen Veranstalter-Vereinen) wird im Schloßpark auf einer 500m-Runde fleißig für Spenden zugunsten der Rote-Nasen-Organisation gelaufen. Mit jeder Runde erhöht sich das Spendenaufkommen. Rado und Katarina absolvieren dabei je 10 km und Yvonne 8 km. Auch Yvonne's Mama steuer tolle 10,5 km zum Gesamtergebnis bei.
Herzliche Gratulation allen zu den sehenswerten Leistungen!
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SA, 24.9.: Sechs Tage nach seiner persönlichen Bestmarke (3h:26') beim Wachaumarathon nimmt Thomas Minarik, sozusagen zur Entspannung, beim diesjährigen Anningerlauf in Mödling teil. Mit einer Zeit von 35':00" für die 6,05 km Bergauf-Strecke schafft Thomas damit den hervorragenden 24. Platz (von 163) in der Gesamtwertung und den 8. Rang in seiner Altersklasse M30.
Laut Thomas ist der Anningerlauf "wirklich zu empfehlen. Bei wem es sich nächstes Jahr ausgeht und wer Lust auf einen kurzen Lauf hat, kann sich da getrost anmelden: super Strecke, gut organisiert und am Sender im Ziel gibt es auch auch ein gutes Buffet :-) ".
Ebenfalls am Samstag und ebenso nach dem Halbmarathon vom letzten Sonntag in der Wachau stellt sich Christian Steindl einer ganz anderen Art von läuferischer Herausforderung: er nimmt an dem zum "Dirt Runs Cup" zählenden Wildsau Experince Run auf der Wiener Marswiese teil. Diese immer beliebter werdende Kategorie von Sportveranstaltung vereint Laufleistung mit weiteren athletischen Fähigkeiten, etwa so rasch als möglich über oder unter Hindernisse durchzukommen und durch viel Morast und Wasserstellen trotzdem mit hohem Tempo das Ziel zu erreichen. Es versteht sich von selbst, dass diese Art des Laufens über einen 5-KM-Hindernisparcours äußerst anstrengend ist und neben Geschicklichkeit dem Läufer auch eine gute Cardio-Leistung abverlangt. Christian löst diese Herausforderung brilliant und klassiert sich im 223 TeilnehmerInnen umfassenden Feld mit einer Zeit von insgesamt 1h:07' auf dem erstklassig 9. Platz (von 112 klassierten Männern)! - Da dürfte jemand seine 'läuferische Spezialdisziplin' gefunden haben!
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SO 2.10.: Bereits zum zweiten Mal in dieser Saison nehmen sich unsere 'Laufdamen'
einen Spendenlauf der 'Rote-Nasen'-Hilfsorganisation zu Herzen und spulen für den guten Zweck so einige Kilometer ab. Auf der leicht veränderten und 4,5 km langen Rundkurs-Wegstrecke in den Gumpoldskirchener Weinbergen gelingt dem Dreier-Team von Bianca Rudolf, Mona Ajjou und Yvonne Duchek und mit mitlaufender Unterstützung der Mama ein beachtenswertes Gesamtergebnis von 39 Kilometern. Als nächste Station steht der Rote-Nasen-Lauf am 26.10. in Wiener Neustadt am Programm!
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SA, 8.9.: "Lauf, so lange du willst! Lauf, so schnell du willst! Lauf, wie du willst – aber lauf für die Krebsforschung!" - dies war das Motte der Jubiläumsauflage des Krebsforschungslaufs 2016 am Campus der Universität Wien im Alten AKH. Jede gelaufene Runde beim Krebsforschungslauf im AKH Campus ist 1 Meile (1.609m) lang und diente der Unterstützung für den Kampf gegen den Krebs. Mit den eingenommenen Spendengeldern (Start- und Rundenspenden) werden aussichtsreiche Forschungsprojekte von jungen WissenschafterInnen an der MedUni Wien 'ins Laufen gebracht'. Thomas Minarik besticht bei diesem Bettbewerb mit anhaltend großartiger Form (nach seinem Marathon PR beim Wachau-Marathon vor drei Wochen) und erläuft mit 28 Runden ganze 45 Kilomter für den guten Zweck in nur 3h:40'! (offizielle Ergebnisse noch ausständig). R e s p e k t !
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1.-8.Okt.: Unsere Fitness Woche führte uns zum dritten Mal nach Kroatien auf die Insel Brač (Ort: Bol / Hotelresort Bretanide). Am Programm standen Aktivitäten wie smovey fit / dance / balance / relax / walk und zusätzlich Laufen, Freiwasser-Schwimmen, Berglauf, Mountain-Biking u.a.
Von unserem Team Austria Unlimited waren Susanne & Werner (TrainerIn), und Regina & Robert aktiv dabei.
Näheres und Fotos --> siehe unter Berichte.
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SO, 16.10.: Bei fantastischem Laufwetter treibt es Werner Kroer wieder mal in den Prater, zum alljährlichen LCC Herbstmarathon mit 6 Runden zu 7,04 km und sechs mal durchs Wiener Happel-Stadion. Seine Genußlaufzeit diesmal: 4:25:01.
SA, 15.10.: Robert Poperl nutzt erstmals die Gelegenheit, einen "Night-Run" auszutesten. Mit dem "2. Langenzersdorfer Nightrun", mit Start um 18:30h, bietet sich da quasi vor Robert's Garten die Gelegenheit, einmal ein schnelles 5 km-Rennen zu einer ganz anderen Tageszeit zu absolvieren. Wie üblich geht Robert die Sache mit vollem Einsatz an und rennt sich dabei "die Seele aus dem Leib" (©Eigendefinition). Dies wird nicht nur mit einer Zeit von 23':24" und dem damit 46. Gesamtrang von 203 TeilnehmerInnen belohnt, sondern sichert ihm auch ein vorab erwettetes 'Krügerl Bier' von Kollegen Thomas M. Gratulation!