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Veröffentlicht: 09. Mai 2012

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Running (≤ 42.195 km)

Diese Kategorie behandelt alle Läufe bis und mit Marathondistanz.

Der Marathon ist ein Lauf über 42,195 Kilometer. Wird seit 1896 auch bei Olympischen Spielen gelaufen (seit 1984 auch für Frauen olympische Distanz).

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Ultra-Distance-Running (> 42.195 km)

Ultras sind im Grunde alle Läufe länger als Marathondistanz - in der Praxis Distanzen ab 50km. Ultramarathons oder Ultraläufe sind entweder nach Distanz (50K, 100K, 100 Meilen, Double-Marathon, u.ä.) strukturiert, oder es werden Zeitlimits festgelegt, in denen durch Runden-Laufen mehr als Marathondistanz akkumuliert wird (Bsp.: 6-h-Lauf, 12-h-, 24-h-, 48-h-Läufe).

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Berg- und Trailläufe

Bergläufe sind Läufe im Gelände (Cross-country Running; Trail runnung) und auf/über Berge (Mountain Running, inklusive Skymarathons)

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Nordic Walking

Nordic Walking ist eine Ausdauersportart, bei der Gehen durch den Einsatz von zwei Stöcken im Rhythmus der Schritte unterstützt wird. Es kommt also darauf an, zusätzlich zum 'Walken' auch den Oberkörper mitzubelasten (laut Studien erhöht sich dadurch die Ausdauerbelastung um mind. 5%).

Sport- / Weitwandern

Sportwandern ist leistungsbetontes Wandern, Marschieren, Trekken oder Bergwandern. Eine Strecke von 40 und mehr km pro Kalendertag ist bei einer Veranstaltung nachweislich zu bewältigen. (gemäß ÖFS)

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Schwimmen

"Freiwasserschwimmen oder OWS/ Open Water Swimming und Langstreckenschwimmen bezeichnen heute zumeist
das Schwimmen einer längeren Distanz in offenen Gewässern.
Im Sinne einer Wettkampfdisziplin versteht die FINA unter ‚Open Water Swimming‘ Rennen in offenen Gewässern, die mindestens 5 Kilometer Länge haben.“ (wikipedia).

Außerhalb des Wettkampfsports ist der Begriff ‚Open Water Swimming‘ viel allgemeiner für Distanzen ab ca. 1 km in verschiedenen Gewässern (Seen, Flüsse, Buchten, Meerengen, Ozeane) gebräuchlich.

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Triathlon

Triathlon ist Swim+Bike+Run, in verschiedenen Distanzen, von Sprint bis mulitiple Langdistanz (z.B. Double-Ironman).

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